2013年06月10日

簡単に代謝を上げる方法

簡単に代謝を上げる方法
急増している恐怖の「夏太り」からおさらばできる方法


夏は汗をかくので、何もしなくても痩せやすい時期だと思っていませんか?
ところがどっこい、実は近年、女性の『夏太り』が急増しているのだとか!
トレンダーズ株式会社の調査でも、「半数近く(43.0%)の女性が、今年の夏、“太る”ことを心配している」とのこと。

夏デブの原因は、基礎代謝力の低下にあります。
クーラーの効いた涼しい室内で一日中デスクワークしていたり、そうめんやアイスなど、冷たい食べ物ばかり食べていると、基礎代謝はどんどん低下の一途をたどることに!
基礎代謝が低下すると、体脂肪を蓄えやすい身体になってしまい、どんどん太りやすい体質になってしまいます。
まずは、基礎代謝が落ちていないかどうか、チェックしてみましょう。

■1. 夕方になると靴がきつい。
■2. 夏なのに汗をあまりかかない。
■3. 手足がいつも冷えている。
■4. 爪が伸びるのが遅くなった気がする。
■5. トイレに行く回数が冬より少ない。

この中でひとつでも当てはまる人は、夏太り化が始まっている可能性が!
つまり、基礎代謝が落ちている証拠です。
そんな夏太りを回避するために、下記の方法を実践してみましょう。

■1. 代謝がアップしやすい食べ物を積極的に摂る・・・
■2. 氷入りの冷たい飲み物は控える・・・
■3. 半身浴をする・・・
■4. リンパマッサージをする・・・
■5. 気付いたときに指をぐるぐる動かす・・・
※項目詳細は省略しています。

他にも、通勤前や運動前に、基礎代謝がアップするアミノ酸飲料やサプリメントを飲んでおくのも効果的。
日々のちょっとした行動で、夏太り化は回避できます!
本格的な夏が始まる前に、是非習慣化してみてください!
記事を確認する。 (ネタりか より引用)

早速 代謝を上げる に注目してみました。
ランキング全体から 代謝を上げる にマッチした商品をピックアップしてみましたよ。
ホームページは 簡単に代謝を上げる方法 まとめ 通販情報 をアップしました。



むくみ ダイエット サプリメント 下半身太り スタミナ 高麗人参 6年根 サプリ 送料無料 お試し @コスメ ダイエット食品 漢方【RCP】trial◆紅参プレミアム お試し1週間パック★【メール便対象 送料無料】紅参 高麗人参ダイエット サプリメント ダイエット サプリ 基礎代謝アップ 冷え アレルギー【RCP】【after20130610】



酸素濃縮液 O2Style(オーツースタイル集中力・代謝・スタミナアップ!手軽な酸素水【送料無料】トップアスリート愛用。手軽に酸素水が作れる酸素濃縮液 O2Style(オーツースタイル)'【02P02jun13】



ナチュラルハーベスト プラスアップメンテナンスは、成犬の活発な代謝や免疫をサポートするサプリメント。【ポイント10倍】ナチュラルハーベスト プラスアップメンテナンス 80g 【あす楽対応】



代謝UP、カロリー制御、便秘、美肌ケアが一つのサプリメントで可能に!送料無料⇒ダイエット&美肌ケア!!口コミで注文が大殺到した大人気キレイダイエットが4倍のverアップを経て遂に誕生!!!Kirei キレイダイエットサプリα 約1ヶ月分(180粒)



NHK/おはよう日本/まちかど情報室/放送/大人気/紹介/テレビ/エクササイズ/運動/楽しく/シェイプアップ/負荷/ダイエット/トレーニング/代謝アップ■テレビ朝日 日曜×芸人で紹介!■3大特典!!■送料無料■レビューを書いたらポイント10倍!■エクササイズDVD付■フィットネスクラブがつくったスケーティングシェイプ SS‐100 エクササイズで下半身スッキリ! 東急スポーツオアシスが開発したフィットネス器具 SS100





この記事へのコメント
コメントを書く
お名前: [必須入力]

メールアドレス: [必須入力]

ホームページアドレス: [必須入力]

コメント: [必須入力]

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。
※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。

この記事へのトラックバック
×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。