2013年06月24日

自宅でシェイプアップ ランキング

自宅でシェイプアップ ランキング
食事制限・運動ナシで理想のボディを手に入れる方法


「できれば楽して痩せたい」そのような考えは間違っていると思いますか?
しかし、一時的に痩せるだけでは意味がないとは周知のごとく。
継続すること、痩せたスタイルを保つこと、つまりは「無理のない楽なダイエット」が一番の近道だと思いませんか?

食事制限・運動ナシで理想のボディを手に入れる方法
今すぐ痩せたいと思っているのに、その余裕がない時ってありますよね。
ダイエットを始めて余計なストレスが増して、イライラして人に八つ当たりしたり栄養不足で肌がボロボロになる。
そんな自分を見て、ダイエットに挫けてしまった経験誰にでも1度はあるかと思います。

痩せたいと思ってダイエットを始めても、運動やバランスの摂れた食事内容を考える時間はなかなか取れないもの。
大人になればなるほど頑張っているのに結果が出ないなんてこともよくありますよね。

そこで今回お伝えしたいのが、ダイエットは楽な方がいいということ。

◆1日で骨盤矯正ヨガ24回分の効果が?
タレントの中西モナが出産後も以前と変わらぬ体型を維持している秘訣が、今回ご紹介する「フライビシット」。
通気性だけでなくおしゃれも追求した薄手のレース素材でありながら普段の下着と変わることなく、きれいなシルエットでアウターにもひびきません。

業界初の「骨盤ワープ圧」を採用して、骨盤周りを強力に包み込むため、1日の着用は骨盤矯正ヨガ24回分に匹敵。
骨盤声帯補正効果を得られるように開発されています。
また遠赤外線生地の保湿効果などにより体の不調和を改善するだけでなく、内包された形状記憶パワーネットがヒップをリフティングする効果も備わっています。

◆食事制限なしで−3kg サイズも大幅ダウン
2週間食事制限などを行わずに「フライビシット」を試したDさん(28歳)は、ウエスト−4cm、ヒップ−3.5cm、体重−3kgのダイエットに成功…
続きを読む--- (モデルプレス より引用)

今回は シェイプアップ にフォーカスしてみました。
ダイエット 健康 カテゴリーの ダイエットランキング から シェイプアップ にマッチした人気アイテムをピックアップしてみましたよ。
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2013年06月23日

篠原涼子 ラストシンデレラ 最終回 視聴率

ラストシンデレラ 最終回 視聴率
広斗とハッピーエンド!『ラスト・シンデレラ』最終回番組最高17.8%


女優の篠原涼子主演のフジテレビ系ドラマ『ラスト・シンデレラ』(木曜 後10:00)の最終回(第11話)が20日に放送され、番組平均視聴率17.8%を獲得したことが21日、わかった。
前週放送の第10話の16.1%を上回り、番組最高視聴率を記録した。
瞬間最高視聴率は午後10時56分、57分、59分にマークした20.9%。
自分の本当の気持ちに気づいた桜(篠原)が凛太郎(藤木直人)に一緒にニューヨークには行けないと告白し、広斗(三浦春馬)のもとへ駆けつけた、まさにクライマックスのシーンだった。

初回(4月11日)13.3%でスタートし、第7話の15.7%まで一度も数字を落とすことなく視聴率がアップ。
視聴率がデータ化された1989年以降、民放の連続ドラマで史上初の快挙を成し遂げた。
第8話は14.8%だったが、第9話15.9%、第10話16.1%と再浮上。
全11話の平均視聴率は15.2%となった。
(視聴率はすべてビデオリサーチ調べ、関東地区)

同ドラマは、10年間彼氏がいなかった恋に不器用な「おやじ女子」の主人公の桜が、年下の男性・広斗との出会いをきっかけに、恋に仕事に奮闘する姿を、女の本音・男の本音とともに描いた大人のラブコメディ。

最終回は、ニューヨークに転勤が決まり、桜に一緒に来てほしいと言う桜の同僚・凛太郎と年下の彼氏・広斗との間で心揺れる桜の姿を中心に、桜の親友・長谷川志麻(飯島直子)は、お見合い相手の近藤卓(KENJI・EXILE)と、同じく親友の美樹(大塚寧々)は、夫・公平(遠藤章造)と幸せな道を選び、心を閉ざしていた千代子(菜々緒)は、前向きに生きていくことを決意する。そんな中、桜は自分の広斗への気持ちにあらためて気がつき、けがをしながらもBMXの全国大会で優勝した広斗のプロポーズを受け入れ、桜と広斗が結ばれるというハッピーエンドだった。

ドラマ内のお色気シーンを集めたYouTubeの番組公式動画『ラスト・シンデレラ〜お色気編〜』は、掲載から約1ヶ月で、再生回数が約200万回を記録したり、過去の放送を有料配信している「フジテレビオンデマンド(FOD)」では、放送10週目で連続ドラマ売上ランキング歴代1位(自社サイトのみ)となるなど、口コミやネットの書き込みなどを通じて内容のおもしろさが広まって、話題が話題を呼び、リアルタイム視聴を後押し。

ドラマ後半になると、桜が広斗と凛太郎のどちらと結ばれてほしい!という意見が公式HPなどに殺到し、その声を受けて10話放送後から最終回放送中まで「桜は、広斗と凛太郎のどちらを選ぶか?」という緊急投票を実施。
約375万票という驚異的な投票総数となった。
記事を確認する。 (Yahoo! ニュース より引用)





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2013年06月20日

夏コーデ レディース 美脚


夏コーデ レディース 美脚
夏コーデで美脚対決 あなたは出す?それとも隠す?


雑誌「Scawaii」7月号の連載「Sモデル誌上ブログ」にて、人気モデルの近藤千尋、松本アキが私服を公開している。

4回目を迎える同連載は、Sモデルのことをもっと知りたい!という読者の声に応え、彼女たちの私服やプライベートに迫っていく。

イベント盛りだくさんの夏に向けて、重くなりがちな黒を着こなした2人は、それぞれスラリと伸びた美脚を披露。
沖縄旅行を控えている松本は、鮮やかなブルーのスキニーパンツで登場。
「相変わらずセシルのスキニーの履き心地がいい」とお気に入りの様子で、パンツと合わせたターコイズブルーのアクセサリーが爽やかな夏を連想させた。

一方、一足先に恋人とのグアム旅行を満喫した近藤は、ショートパンツで大胆に脚見せ。
プリントデザインでエッジを効かせたモード感漂う白いシャツが顔色を明るく見せ、黒のショートパンツとの程よいバランスが絶妙なカジュアル感を生んでいる。
両コーデ共に、足元には黒いサンダルをあわせクールかつ引き締め効果も狙っている…
続きを読む--- (モデルプレス より引用)

今回は 夏コーデ 美脚 にフォーカスしてみました。
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2013年06月15日

水着通販 安い お買い得情報

水着通販 安い お買い得情報
女性誌の枠を超えた豪華モデルが集結 「a-nation」×「GirlsAward」ファッションショー開催


夏フェス「a-nation」と大型ファッションイベント「GirlsAward」がコラボした屋外ファッションショー「a−nation&GirlsAward lsland collection」が、8月3日(土)〜8月11日(日)までの9日間にわたり、国立代々木競技場第一体育館にて開催される。

人気ファッション雑誌9誌プロデュースによる「a−nation&GirlsAward lsland collection」開催決定

今年は、「Numero TOKYO」、「sweet」、「non−no」「MORE」「Scawaii!」「Popteen」「nicola」「GINGER」「NYLON」の人気女性ファッション誌9誌がプロデュースを行い、各雑誌のレギュラーモデルの他、豪華出演者が夕暮れのランウェイを彩る。

また、会場内では「secret outlet」と題し、人気ファッションブランド約100ブランドを手軽な価格で購入出来るなど、期間中様々なエリアでオリジナルエンターテイメントを届ける。

出演者、出展ブランドは6月下旬頃よりa−nationオフィシャルサイトにて順次発表予定…
続きを読む--- (モデルプレス より引用)

早速 水着通販 にフォーカスしてみました。
今年、初めての 水着通販 特集です。
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2013年06月10日

簡単に代謝を上げる方法

簡単に代謝を上げる方法
急増している恐怖の「夏太り」からおさらばできる方法


夏は汗をかくので、何もしなくても痩せやすい時期だと思っていませんか?
ところがどっこい、実は近年、女性の『夏太り』が急増しているのだとか!
トレンダーズ株式会社の調査でも、「半数近く(43.0%)の女性が、今年の夏、“太る”ことを心配している」とのこと。

夏デブの原因は、基礎代謝力の低下にあります。
クーラーの効いた涼しい室内で一日中デスクワークしていたり、そうめんやアイスなど、冷たい食べ物ばかり食べていると、基礎代謝はどんどん低下の一途をたどることに!
基礎代謝が低下すると、体脂肪を蓄えやすい身体になってしまい、どんどん太りやすい体質になってしまいます。
まずは、基礎代謝が落ちていないかどうか、チェックしてみましょう。

■1. 夕方になると靴がきつい。
■2. 夏なのに汗をあまりかかない。
■3. 手足がいつも冷えている。
■4. 爪が伸びるのが遅くなった気がする。
■5. トイレに行く回数が冬より少ない。

この中でひとつでも当てはまる人は、夏太り化が始まっている可能性が!
つまり、基礎代謝が落ちている証拠です。
そんな夏太りを回避するために、下記の方法を実践してみましょう。

■1. 代謝がアップしやすい食べ物を積極的に摂る・・・
■2. 氷入りの冷たい飲み物は控える・・・
■3. 半身浴をする・・・
■4. リンパマッサージをする・・・
■5. 気付いたときに指をぐるぐる動かす・・・
※項目詳細は省略しています。

他にも、通勤前や運動前に、基礎代謝がアップするアミノ酸飲料やサプリメントを飲んでおくのも効果的。
日々のちょっとした行動で、夏太り化は回避できます!
本格的な夏が始まる前に、是非習慣化してみてください!
記事を確認する。 (ネタりか より引用)

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2013年05月22日

楽天 スカート 通販 売れ筋ランキング

楽天 スカート 通販 売れ筋ランキング
絶対避けて!実年齢よりオバさんに見えてしまうスカート3つ


「え、そんなに年いっていたの?」なんてふと言ってしまうくらい、実年齢よりも若く見える大人の女性は多々いらっしゃいますよね。
それだけ日々努力を惜しまず、頑張っていらっしゃる成果でしょう。
しかし“本音と建前”という言葉があるように、実は心の底では老けていると思われているかもしれません。
もしかしたら履いているスカートが原因という場合もあるでしょう。

そこで今回はパーソナルスタイリストである筆者が、どんなにスタイルよくても美人でも、これを履いてしまうと実年齢よりもかなり老けてしまうスカートをご紹介いたします。

■1:ミディスカート
ふくらはぎのちょうど中間あたり、つまり膝丈スカートでもなければロングスカートでもない、この超中途半端な丈のミディスカートは、実年齢よりもかなり老けて見られる可能性が最も高いスカートです…

■2:ロングスカート
続いては丁度足首あたりの長さのロングスカート。
こちらも実年齢よりもかなり老けて見られる可能性が高いスカートです…

■3:マイクロミニスカート
そして最後は、太ももががっつり見えるほど短いマイクロミニスカート。「脚を大胆に出すと若く見えるんじゃないの?」と思われがちですが…
※項目詳細は省略しています。

スカートを履くことは女性の特権。
この記事を読んで、自分にとってプラスになるスカート選びをしてみてくださいね。
記事を確認する。 (美レンジャー より引用)

早速 スカート にスポットを当ててみました。
記事だと穿く スカート がなくなってしまうかも知れませんね(苦笑
記事を参考にご自身に合った スカート 選んでみては如何でしょうか。
レディースファッション カテゴリーの スカートランキング TOP10から売り切れを除いた 人気スカート をピックアップしてみましたよ。
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2013年05月04日

脱毛器人気ランキング 口コミ

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ワキの処理が甘かったばかりに。。。夏に経験した恥ずかしすぎるワキの毛エピソード


5月がやってきました。薄着の季節ももうすぐ!
特に半袖やノースリーブ、水着を着る夏に向けて、ワキの処理は必須ですよね。
しかし、きちんと処理をしていなかったあまり、夏になって後悔した経験を持つ女子も少なくありません。
彼女たちのエピソードを聞いてみました。

ワキが甘かった!トホホな経験談
ワキの処理をしていなかった、または自己処理で済ませていたために起こってしまった、残念なエピソードを集めてみました。

▽ 「『まだ大丈夫だろう』と思ってワキの処理をせずに電車に乗ったら、前に座っていた女性からジロジロ見られたことがあるんです。
何かなと思ってあとで確認したら、ワキの毛が結構長く伸びた状態で、とても恥ずかしかった……」(29歳/IT)
まさに、夏に半袖、またはノースリーブを着たときの危険な例。
処理をしておけば、心配なく着られる洋服なのですが……。

▽ 「彼氏もいなかったし忙しいしで、ワキの処理を放置していたら、突然好きな人とデートすることになり、とても焦ったのを覚えています。
普段からやっておけば良かった」(27歳/編集)
好きな男性や彼と急遽デートというときにも、ムダ毛の処理に焦ることなく、スマートに対応したいものですよね。

▽ 「一応自己処理をしているのですが、海へ行ったときに私だけポツポツが目立って、恥ずかしい思いをしたのを覚えています。
カミソリ負けっていうのかな……やはり自分でするのには限界があって、キレイに処理できないんですよね」(30歳/営業)
刺激の強いカミソリを使ったり、剃り残しがないかと何度もカミソリを往復させていると、肌は次第に弱くなってきます。
そんな自己処理を続けていると、ワキが黒ずんでくる可能性も……
続きを読む--- (女子力アップCafe Googirlより引用)

ゴールデンウィークはちょっと肌寒いですが、いよいよ薄着の季節ですね。
記事のように恥かしい思いはしたくありませんし、サロンに行くにはお財布が・・・(苦笑
そこで今回は 脱毛器人気ランキング にスポットを当ててみました。
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2013年05月01日

クレンジング おすすめ ランキング

クレンジング おすすめ ランキング
イマドキ女子が「ついスルーしてしまう美容」1位は?


みなさんは、いつも帰宅して何分以内に寝ていますか?
疲れて帰った日でも、最低限のスキンケアは行っていますか?

マーケティングリサーチ事業を展開する『株式会社アイシェア』は、20〜30 代の働く女性を対象に「イマドキ女子の時間の使い方に関する意識調査」を実施し、400名の回答を集計しました。

■女子が日々の生活でスルーしたいことは?
その結果によると、20〜30 代の働く“イマドキ女子”に時間の使い方について聞いたところ、半数以上の54.5%が、時間が足りないと感じているようです。

そして、時間の無い日々の生活において最もスルーしたいことについて聞いたところ、1 位「疲れて帰った日のメイク落とし(52.8%)」、2 位「晩ごはんの支度(41.0%)」、3 位「止められないおやつ(36.8%)」となりました(複数回答)。

また、それぞれについてどれくらい面倒だと感じているかを1〜5 点の点数をつけてもらったところ、累計で「疲れて帰った日のメイク落とし」が802 点、「晩ごはんの支度」が595点、「満員電車での通勤」が556 点、「止められないおやつ」が526 点となり、疲れて帰った日のメイク落としが2位以下を大差で引き離して、最も面倒に感じていることが分かりました(自由回答)。

毎日会社に行くためには、身だしなみとしてメイクをしなければいけません。
となると、朝は面倒でもメイクをする時間を確保するのですが、夜、部屋で過ごすひとりの時間は誰に見せるものではありません。
そこで、ついついメイクをしたまま、だらけてしまうのかもしれませんね。

■簡単に落とせるクレンジングアイテムを準備しておく.....
続きを読む--- (ネタりかより引用)

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2013年04月15日

ccクリームとは ccクリーム ランキング

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BBクリームはもう古い!? 肌トラブル知らずの「CCクリーム」


今、欧米でBBクリームならぬ「CCクリーム」なるものが人気の兆しをみせているそうなんです!

『CHANEL』や『ランコム』などの有名ブランドもこのクリームの発売を開始。
だんだんと一般にも広まりつつあります。

英国のサイト「telegraph」によると、なんとこのクリームは日本発祥。
アジア圏で人気を博しているとか! そんなCCクリーム、いったい何者なんでしょう?

●CCクリームって何?

ずばりCCクリームとは、肌色補正する「プライマー(下地)」のこと。
カラーコントロール(Color Contro)の略で、スキンケア効果とメイクアップ効果をもつ下地として開発されました。

ファンデ前にこれを使ったら、「肌に透明感がでた!」「顔色が明るく見える!」なんて声も。

●BBクリームとの違いは?

BBクリームとの大きな違いは、ファンデーション機能の有無。
ファンデーションに美容効果をプラスしたBBクリームとは違い、CCは下地に保湿などの美容効果をプラス。

ファンデの仕上がりをより良くすることができます。
そのため、傷を隠すことを目的として作られたBBクリームより、ナチュラルで美しい肌が完成するのだそう!

現在、日本国内でもこの「CCクリーム」を発売するブランドが増加中。
いまの季節、気候の変化で肌はトラブルを起こしがち。
このクリームで、きれい肌つくってみない?
記事を確認する (グリッティより引用)

早速 ccクリーム に注目してみました。
bbクリームと違ってまだ量的には少ないようですね。
美容 コスメ カテゴリー ランキングには、まだランクインしていないようなのでレビューのある ccクリーム だけをピックアップしましたよ。
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2013年04月08日

ヒルナンデス レシピの女王 レシピ

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レシピの女王 になっちゃおう!


レシピの女王 が人気ですね。
ご存知とは思いますが レシピの女王 のおさらい。

レシピの女王 は、日本テレビが主催する史上最大の家庭料理コンテスト!
料理技術ではなく、簡単&美味しい&新しい家庭料理の「アイデア」で競う、全国のお料理好きな女性を対象にした大会です。
大会の模様は「ヒルナンデス!」で放送されます。
審査を行うのは日本を代表する超一流シェフのみなさん!

見事優勝し「 レシピの女王 」になると、プロの料理家としての様々な活動を日本テレビがバックアップします!
という大会です。
レシピの女王 公式サイトより引用

レシピの女王 にちなんで今回は、レシピ本に注目してみました。
ライフスタイルカテゴリーの料理ランキングからランキング入りしている レシピ本 だけをピックアップしてみましたよ。
ホームページはレシピ本だけを特集した レシピの女王 になっちゃおう! をアップしました。



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